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          【团学活动】心理健康协会指导老师见面会

          发表时间:2020-10-21 16:49 作者:商学院心理健康协会 来源:商学院

          202010月19日1740分,商学院心理健康协会全体成员在阳光525工作室举行了与指导老师郝志芳老师第一次见面会。

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          首先,商学院理健康会各成员做了简短的自我介绍。然后,指导老师郝志芳老师对心理健康协会这一年工作进行初步了解和规划,提出一些宝贵意见。郝志芳老师大家一起讨论以情绪波动为主题的相关知识,以疫情为切入点,询问了大家情绪变化,并口述了自己在疫情期间的情绪变化。通过郝志芳老师的分享,大家了解到,正常人面对非正常情况时,情绪波动是正常的反应,要告诉他想哭就哭,这是正常的表现。有些同学情绪超出耐受范围,连续一周或几周有消极情绪,需要外界力量帮助,因此需要进行心理咨询。心跳、呼吸等生理层面的反应都是正常的,不用追求特别平静,允许它有一定的波动。抑郁症与抑郁情绪是不同的,作为非专业背景的人有一定的专业素养,不能将两者混合。最后,老师要求大家尊重有抑郁症的人,不带有色眼镜对待他们,可以给予他们一些鼓励与帮助,让他们更好地融入生活,获得成长。

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          商院心协全体成员在与郝志芳老师进行沟通,大家获得更多的成长的同时,也对心理方面的知识梳理更加清晰,相信心协在今后可以帮助大家得到更好的心理疏导。

          (图/商学院心理健康协会 /印象传媒 王诗雨)

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